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小米投資的電競手機廠商黑鯊在半年前發表了自己的處女作，算算時間，也差不多是時候更新一下產品線了。剛剛亮相的黑鯊 Helo，是一款主要在造型上進行了改動的新機。對比前代，雖然你能看出設計語言上的一脈相承，但 Helo 整體的機身輪廓更偏方正，背蓋上也少了些紋路，不管看起來還是摸起來都更顯平滑（對一款遊戲手機來說很難講是好事還是壞事）。原本在背蓋左上角的相機現在也移去了中間，其下方則是指紋辨識的位置。不過，盡管指紋模組從初代的前置變成了現在的後置，但 Helo 的下巴並沒有因此就收窄多少。和行業中的競爭對手一樣，黑鯊現在也意識到了燈光特效對電競手機的重要性。在 Helo 背蓋上的 S Logo 位置設有 RGB 模組，理論上說它應該可以根據不同遊戲內容變出最多 1,680 萬種色彩，但遺憾的是我們現在摸到的還只是工程機，暫時只有 8 個顏色可以自訂。在中框左右兩側也設有兩個 LED 燈條，其原本應該能起到跟隨遊戲內容變化的作用。但因為是工程機，現在能做的也只是隨遊戲模式開啟（左側有專屬按鍵）一起被點亮而已。此外，為 Helo 準備的單邊式手把這次也經過了重新設計。它需要透過專門的保護殼固定在手機頂端那一側，上面除了搖桿和兩顆 L 扳機鍵外，也新增了 D-pad 方向鍵便於玩家進行更多操作。如果你需要看到完整螢幕視野的話，廠方還準備了一個右手手把，上面也設有觸控板和四顆操作鍵。對於重度玩家，黑鯊還會提供有雙風扇和側面 USB-C 插口的散熱背殼以及裸眼 3D 保護殼以供選購。 規格方面，黑鯊 Helo 搭載了 Snapdragon 845 處理器、最高 10GB LPDDR4X RAM（1,866MHz）和最多 256GB 儲存，並且內建了雙液冷管散熱系統。它同時了 6.01 吋的 2,160 x 1,080 AMOLED 螢幕（上下有立體聲雙喇叭和三麥克風），以及能透過 USB-C 進行 QC 3.0 充電的 4,000mAh 電池。背後的相機選用了 12MP + 20MP 的感光器組合，正面則是一顆 20MP 的自拍相機。至於軟體的部分，新版的 Joy UI 至少在視覺上，要比之前的版本顯得更像是一台電競手機該有的樣子。發售資訊方面，黑鯊 Helo 會分為三個版本，配有 6GB RAM + 128GB 儲存 + 左手手把的基礎版價格是人民幣 3,199 元，8 + 128 + 左手手把的售價是 3,499 人民幣，10 + 256 + 雙手手把的頂配版則要價 4,199 人民幣。兩個相對常規的版本會從今天晚上起開始預售，10GB RAM 的型號要等到 12 月 12 日才會開賣。

北港警分局組長何漢釗獲邀至北港鎮好收國小，對學校師生進行反詐欺及婦幼安全等犯罪預防宣導，何漢釗說，鑑於現代社會科技資訊發達，使用網際網路之年齡層有逐漸降低至國小學童之趨勢，又網路交友詐騙案件層出不窮，為使犯罪預防觀念能深入校園並向下紮根，他希望透過防範犯罪宣導，引導學生們瞭解青少年自身需面對的社會責任，獲得校長蘇國勳與師生一致讚揚，成效良好。何漢釗指出，因應社會時勢、媒體傳播及時下流行態樣，青少年極容易受外來因素影響而產生偏差行為，他特別針對校園暴力、毒品犯罪等常見之犯罪態樣做預防宣導，另也對於時下青少年常見之交通違規項目作宣導，如無照駕駛、飆車等非行行為的防制，向學生宣導要關懷自己、愛惜生命。何漢釗組長致力將犯罪預防觀念有效紮根至國小學童，期能達到將法治教育深耕校園之功效，惟維護校園安全之任務不僅是警察與老師，希望在座同學將所學知識帶回家庭與家人分享，讓家長也能參與或幫忙推廣，與會師生們皆給予何漢釗高度評價與肯定。北港分局組長何漢釗深入校園，針對校園暴力、毒品犯罪及交通違規等常見之犯罪態樣做預防宣導，與會師生給予高度評價與肯定。更多新聞推薦● 普悠瑪事故後 賴清德允諾成立國家運輸安全委員會

娛樂中心／綜合報導去年底韓團SHINee面臨第一主唱鐘鉉自殺離世，對該團成員所帶來心情上很大衝擊，經過小段時間的休息與沉澱後，迎接出道十週年的韓團SHINee，將先前《The Story of Light》的EP.1、EP.2、EP.3再追加一首新歌，組成第六張正規專輯《‘The Story of Light’Epilogue》，除了持續透過他們熱愛歌舞回應支持歌迷，更想透過音樂傳遞一些溫暖力量，給喜愛他們的每個人。▲去年SHINee痛失鐘鉉，當時在追思空間滿滿的粉絲紙條。（圖／讀者提供）有革命情感的昔日戰友離世讓人感傷，全新專輯雖不見鐘鉉的身影，卻仍舊有鐘鉉的精神一同存在，每位成員帶著充滿懷念不捨的心，透過這次的音樂作品也好好的傳遞了對鐘鉉想念的心情，專輯中《你留下的話（Our Page）》由團員們共同填詞，選了鐘鉉喜愛也擅長創作的R&B曲風，在平實又真誠的演唱裡，有著對鐘鉉滿滿的心意，令人相當感動。▲SHINee在沉澱後振作推出第六張正規專輯。（圖／avex taiwan）特別值得一提的是收錄在專輯中帶有鐘鉉歌聲的Special Track《Lock You Down》，運用獨特又靈巧的Signature吉他聲響結合復古敲鼓聲響R&B基調Dance Pop曲風，是一首想傳遞希望幸福時光能永遠持續的歌，作為專輯曲序的最後一首，也和專輯名稱相當呼應。第六張正規專輯《‘The Story of Light’Epilogue》滿載此刻SHINee團員們最真實的心情，也是出道至今以來最能呈現他們團名SHINee，一張再誠實不過，能夠閃耀人心的精彩作品，該專輯已正式台壓發行。更多三立新聞網報導貝克漢在英豪宅 遭3蒙面歹徒闖入丁小芹詐欺官司纏身 求助宗教改衰運韓團遭公司暴打4年 今正式報警提告藤岡靛愛海邊 訝異於印尼「驅雨師」

2018年10月22日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導代表全國優良農地的特定農業區還剩多少？30幾年未調整的農地分區已不符現況，內政部正進行重新調整，讓現況不佳的「特定農業區」改為「一般農業區」，農地狀況變好的「一般農業區」改成「特定農業區」。農委會以2015年特定農業區面積為依據，將調整後特定農業區總量定在33萬公頃。這項檢討變更以屏東與桃園進展最快，已完成地方公展與說明會程序，即將進入內政部區委會審查。宜蘭、南投、嘉義、花蓮、台東均表達不予辦理；澎湖、基隆評估後認為無須調整。 農地依現況重新調整   特農總量目標維持2015年平盤全國農地在1975-1986年間進行編定，並將農作條件良好的農地編為「特定農業區」，與「一般農業區」區隔。歷經30年，農地現況與編定差異很大。2017年5月公告實施的「修正全國區域計畫」要求直轄市或縣市政府應於6個月內重新檢討農地編定。除了將現有的「特定農業區」與「一般農業區」調整編定外，達一定標準的特定專用區（例如前台糖土地）或山坡地也會變成特定農業區。該變更原本計畫參酌農委會2012年度起辦理的農地資源分類分級調查資料，讓特定農業區總量維持在41萬公頃。最後農委會以各縣市2015年特定農業區面積為基準，規定調整後特定農業區不得減少2015年面積，總量則為33萬公頃。農委會企劃處處長蔡昇甫說明，農地資源分類分級是以產業發展出發的調查，與土地管制概念並不相同。例如新社因種菇產業興盛，在分類分級列為第一級，但土地區塊其實並不完整。此外，分類分級是逐年進行，目前才完成15縣市，並不適合做為土地管制的依據。  主婦聯盟環境保護基金會研究員湯琳翔指出，民間團體還是會以農地分類分級表中農一、農二的數量為參考，檢視這次分區調整及未來縣市國土計畫的農業發展地區總量不再減少。地球公民基金會山林國土組專員吳其融表示，農地分類分級圖資並未對外公開，政府部門應先公開現況與土地編定分區的差異，民間才能監督這些調整是否合理。等國土計畫再辦：多縣市表達不予辦理   特定農業區及一般農業區檢討變更目前以屏東縣與桃園縣進展最快，已完成公展、地方說明會、函送內政部，即將進入區委會專案小組。內政部也要求各縣市同時提出縣市的整體空間發展的構想跟區位，確保這次調整符合未來農業發展方向。不過，宜蘭、南投、嘉義、花蓮、台東已表達不予辦理；澎湖、基隆則無須辦理。內政部營建署解釋，依法這是縣市政府職權，內政部無法強制要求。澎湖以風景區跟一般農業區為主、基隆則是山坡地保育區，兩縣沒有特定農業區，縣市評估後不做調整。其餘縣市不想辦的理由大多是時程太趕，有的縣市則認為等縣市國土計畫時再一併變更就好。營建署解釋，2013年已經預告將進行農地編定的調整，且調整後的農地編定可以銜接國土計畫，不會讓縣市做二次功。相反地，國土計畫分區要等到2022年才會上路，提早調整可以讓農地利用與管理更符合土地現況。農地保留雖然是基於國家糧食安全，但全國國土計畫草案打算訂定縣市農地分配量時，就曾引發縣市反彈，擔心阻礙地區發展。對此，蔡昇甫解釋，未來被畫入國土計畫農業發展地區第一類的地區，政府會優先投入公共資源，提升農業發展，對地綠色環境給付也會優先支持第一類的農地。民團：支持調整原則 但魔鬼藏在細節吳其融表示，原則上支持農地分區調整，但需要公民監督才能避免政治力介入，影響調整的合理性。他也擔心這項調整影響農地上違章工廠合法化的程序。吳其融解釋，政府輔導違章農地工廠合法化的過程中，針對特定農業區上的工廠有較公開的審查程序，民眾可以表達意見。對一般農業區上工廠的合法化卻沒有民眾參與機制。如果農地分區調整不能嚴加把關，等於放任農地工廠合法化。對於縣市打算延後調整時程，吳其融呼籲地方不要抱持拖延心態，應盡早提出地方農業發展前景與農地規劃，與地方民眾一起正視農地問題。湯琳翔也強調，雖然全國國土計畫中原定縣市農地面積分配量已經被刪除，但各縣市的民間監督團體仍會以此為依據，從縣市國土計畫階段就進行監督，確保農地不再流失。 參考資料- 非都市土地特定農業區及一般農業區檢討變更專區 (內政部網站)

國際中心／綜合報導探索宇宙是人類終其一生的課題，多年來人們不斷在宇宙中探索外星生物的蹤跡，就在今年科學家宣布一項振奮人心的發現！他們在火星的大陸冰川下發現一個「巨型鹽水湖」，根據最新的研究指出，火星地表下的鹹水含有的氧氣量，可能足以讓像海綿一樣的簡單生物維持生存，也讓科學家驚呼，這項研究顛覆了過去對火星的認知。▲科學家認為，這項研究可能改變了人們對火星的了解。（圖／翻攝自@NASAJPL 推特）英國《自然‧地球科學》（Nature Geoscience）雜誌在當地時間22日發表了一項重大研究，根據火星表面附近不同壓力、溫度條件以及過去2000萬年的變化，美國的研究團隊發現火星的極地區域氧氣濃度特別高，火星地下的鹹水包含的氧氣量，可能可以維持像海綿一樣的簡單生物生存，或許也能解釋氧化岩石的存在。加州噴氣推進實驗室（JPL）的科學家斯塔蒙科維奇（Vlada Stamenković）表示：「火星大氣中的氧氣大約只佔0.14%。」而地球的含氧量則是21%，且在地球，還有綠色植物進行光合作用，將二氧化碳轉化成氧氣，兩者相較之下，火星的含氧量可說是少之又少。也因此科學家們從沒想過，「氧氣」可能對火星上的生命來說，扮演了重要角色。斯塔蒙科維奇直言，這項研究「超出他們的想像」，但他澄清並不是在暗示「火星上有生物」，而是或許人類將來能在火星探測「現在或過去」可居住環境的線索。（整理：實習編輯蕭惠云）更多三立新聞網報導霍金死前警告！他們會來殺光地球人！人類危機！均溫再升3℃ 地球不宜住至今最強訊息！外星人渴望登入地球大腳怪是真的？冰封頭顱驚見雙食道

32 歲的張峰奇曾與大 2 歲小甜甜有過一段戀情， 2014 年兩人不歡而散，小甜甜還爆出拿美工刀刮張峰奇的車，分手鬧得沸沸揚揚。張峰奇近日被周刊爆料，與本土劇女星李亮瑾熱戀ING！張峰奇與李亮瑾因拍《戲說台灣》相識，也因此悄悄爆出戀情。據《鏡週刊》報導，有民眾爆料兩人已低調交往一陣子，從社群網站上也能看出蛛絲馬跡。張峰奇 9 日於 IG 上傳在日本遊玩的照片，剛好李亮瑾 8 日也在同地點拍照打卡，連拍照姿勢也相似。事實上，早在 4 月兩人就在臉書上隔空打情罵俏，種種巧合讓兩人關係，給人無限想像空間。▲李亮瑾與張峰奇被發現在同地點打卡。（圖／翻攝IG, 2018.10.23）張峰奇當年與小甜甜交往眾所皆知，不料接著爆出張峰奇劈腿、小甜甜刮車報仇，事情鬧得沸沸揚揚。分手後，張峰奇火速與小模夏晴在一起，小甜甜則是奮發向上因失戀大瘦 28 公斤。張峰奇現又爆出與本土劇女星李亮瑾熱戀ING，戀情再度引起外界關注。▲李亮瑾4月與張峰奇在臉書上打情罵俏。（圖／翻攝李亮瑾臉書, 2018.10.23）更多 NOWnews 今日新聞報導 帶兒女探視袁惟仁被批「消費」 陸元琪親吐心聲 統神哥「國動」嗆普悠瑪死者 鞠躬道歉承諾捐20萬

作者●李珉圭不要靠「認真」面對這個不公平的世界我們真正該擔心的，不是時間不夠，而是大部分時間都被錯誤利用。─ 李察．柯克（Richard Koch ，暢銷書作家）世界上充斥著認真努力過生活、勤勉向上的人，但很可惜的是，光憑這樣就成功的人並不多。隨著大環境持續不斷的經濟蕭條，許多人丟了飯碗，至今可能還未找到出路，在這些人當中最多人抱怨的就是：「以前我那麼努力，公司怎麼可以這樣對我….. . 。」然而，沒有一間公司會因為你的工作態度很認真，就不管績效、一直把你留在公司，這就好比即便老闆認真守著餐廳，從凌晨開店至深夜，未必會高朋滿座的道理一樣。因此，我們應該拋下「凡事只要努力，就一定會得到該有的結果」這種觀念，也別肖想這樣才能達到公平公正的世界，事實上，我們身處的社會看重的是你的生產力有多高，而不是你有多認真。但這並不代表你不需要認真，為了達成某件事，認真只是基本條件，還需要增加附加價值才行。讀書也是，光靠認真是不能保障一定能得到最佳成績的，為了把書讀好，認真固然是不可或缺的重要基礎，但同樣需要升級增強。不要努力學習，要聰明學習！人生就是不公平─ 帕雷託法則約莫100 多年前，義大利經濟學家維弗雷多．帕雷托（Vilfredo Pareto ）發現英國大部分所得和財富都流向少數人手裡，而且還發現了兩件極具意義的事實。第一項，某一個族群占總人口數的百分比，與該人口群所享有的財富之間，具有一致的數學關係；也就是全國80％的收入都集中在20％的人身上。第二項則是不論哪個國家、哪個年代，都呈現著這樣不平衡的原則。努力、投資、原因的小部分，會誘發成果、產出、結果的大部分，使得努力與成果之間、投資與產出之間、原因與結果之間一直存在著固定的不平衡，所以也稱此為「不平衡原則」或「80／20法則」。後來有不少學者也用這項法則解釋了許多社會現象，不論是社會、企業還是個人的人生，都可以套用帕雷托法則（Pareto Principle）來做解釋。舉例如下：◆ 80％的成果是靠20％的專心工作時間達成。◆ 80％的比賽獎金是被20％的職業選手領走。◆ 80％的校規違反案例是由20％的學生所為。◆ 80％的人際關係價值是由20％的關係決定。◆ 80％的通話是和20％的人進行。◆ 能夠理解80％上課內容的學生，只占全班20％。◆ 80％的核心內容，只占整本書的20％頁面。◆ 80％的成果，是靠20％的專注時間達成。一旦了解帕雷托法則以後，社會裡的多數問題就能夠迎刃而解。舉例來說，80％的交通堵塞是因20％的十字路口所導致，那麼只要集中管理那20％的十字路口，就可以大幅改善交通問題。而帕雷托法則不只可以套用在社會或企業問題上，同樣可運用在提升個人生活品質或讀書學習方面。我知道，許多人一定會期待自己投入多少時間讀書就應該得到等量結果，認為這樣才算公平，但其實按照帕雷托法則來看，這是非常不切實際的想法。如果至今你都非常認真努力讀書，卻不見相對應的成果，或許可以思考以下幾點，重新調整自己的思想與行動。1.找出有效的方法許多人會強調自己認真工作，但其實大部分從事辛苦勞動的人，收入都相對較低；愈是聰明、輕鬆工作的人，愈能夠獲得較高收入。拚了命地讀很多書不是重點，如何用最少的時間獲得最大效益，才是你要找尋的讀書方法。2.無法避免就盡情享受吧千萬不要抱持著「讀書是不論多麼辛苦也要咬牙苦撐的事」這種觀念，天才贏不過努力的人，努力的人贏不過享受的人，讀書也是一樣的道理。既然決定要讀或者不得不讀，不如就好好享受讀書的樂趣，這樣才能用更少的努力獲得更大的效益。3. 排除不俱生產力的活動回想自己過去投資報酬率相對較高的經驗，找尋能夠發揮最高專注力的時間點是在什麼時候，哪個場所是你可以專心不受打擾的環境，一起讀書時對你最有幫助的朋友是誰等要素，妥善運用這些條件，把低生產力的讀書習慣、妨礙自己的活動等統統刪除。4. 玩樂的時候要盡興日常生活中最危險的事情莫過於為了趕時間而疲勞駕駛，許多人在學習時會犯的失誤之一就是─ 對休息抱有罪惡感，不停歇地過度操勞自己的身體，這種人其實不會有多大的成就。不論是自然萬物還是我們的大腦，都需要一定的休息時間才能發揮其正常功能，休息的時候好好休息，玩樂的時候盡情玩樂，才能有高生產力。總而言之，切記一定要優先處理最重要的事。書籍簡介＿心理學家爸爸寫給青春期的你，那些脆弱與美好的人生作者： 李珉圭 譯者： 尹嘉玄出版社：商業周刊 出版日期：2018/10/18更多商業周刊文章 資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 阿扁的老方法，救得了今天的民進黨嗎？ 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」？ 換首「新國歌」如何？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導女星吳姍儒（Sandy）是吳宗憲的大女兒，兩人主持的節目也受到許多好評，而吳姍儒從2016年就被直擊和某位「高個歐巴」十指緊扣，但她不認戀情，事後以「朋友」關係帶過。今（23）日又再度被媒體拍到，她帶著和「高個歐巴」和媽媽張葳葳一起用餐，不過卻被直擊到兩人似乎在用餐前有點小爭執，吳姍儒還森77的盯著「高個歐巴」看，而父親吳宗憲聽聞此事後也簡單表示「對方是教會的朋友，就一起吃飯啦沒什麼。」▲吳宗憲對於孩子的感情事笑稱「比外界還更不清楚」。（圖／記者邱榮吉攝影）根據《蘋果日報》報導，吳姍儒當晚同行的男性正是2年前被拍到的廣告CEO，由此可知兩人已經情牽2年，感情相當穩定，不過在晚間也被媒體發現，小倆口似乎有點小爭執，儘管吳姍儒戴著口罩，不難看出她有些微慍的模樣，還似乎有點快哭的樣子，讓男方緊張的不停比手畫腳解釋，好險最後兩人和好如初，女方還開心的跳去找同行的長輩。▲吳姍儒2016年就與教會「男性」高個歐巴一起被拍到。（圖／翻攝自臉書）而對於女兒的感情，早在先前吳宗憲就回答過相關問題，他直言「孩子們都被媽媽，教導的非常潔身自愛，這個男孩是在教會認識的」，也坦言自己沒有干涉太多女兒的感情事。而吳姍儒先前也大方PO出男生的照片，上頭還俏皮寫著「牧師的家曝光了！」，不過網友紛紛大讚她有勇氣，認為「藝人本來也有談戀愛的權利！」更多三立新聞網報導Sandy閨密是韓劇女神！網：誇張大根「濺血」結案…憲哥神揭2點真相《玩很大》荒島求生！讓藝人叫苦連天女星介紹眾閨密同男生！ 憲哥：淫媒

記者劉忠杰／綜合報導 24日在中國成都開打的國際網總（ITF）青少年大師賽，世界青少年球王曾俊欣被分在「帥」組，首戰對上以地主外卡參賽的中國球員穆韜；「台灣小鋼砲」梁恩碩則被分在「麗」組，首戰將對上世界排名第3的丹麥好手陶森（Clara Tauson）。▲曾俊欣（左）與梁恩碩一周盛裝登場。（圖／曾育德提供）在今天進行的抽籤議式中，大會特地安排讓所有參賽球員穿上唐裝和旗袍亮相，經過分組後，世界青少年第1曾俊欣分在「帥」組，同組除了中國穆韜外，還有世界第5、保加利亞的安德瑞夫(Adrian Andreev)及來自哥倫比亞、世界第8米吉亞(Nicolas Mejia）。▲ITF青少年大師賽以「中國風」呈現。（圖／曾育德提供）對於明天的首戰，曾俊欣的父親兼教練曾育德謹慎的說：「穆韜是近年來中國重點栽培的新生代球員，是少數中國球員經常在歐美征戰，汲取經驗的球員，加上家庭全力投入，更是下定了決心。」曾育德進一步指出，穆韜一直以來都在外國教練的指導下成長，技戰術也在水準之上。   至於女子組部分，世界青少女排名第6的梁恩碩，被分到「麗」組，同組除世界第3的陶森外，還有排名第8的中國王欣瑜、世界第16、來自加拿大的費南德茲(Leylah Annie Fernandez）等3人同組，分組前2名晉級最後4強。 更多三立新聞網報導爆冷！周天成法國公開賽首輪遭淘汰政治影響？馮珊珊、劉鈺缺席裙襬搖搖球員亮眼變身 歡迎晚宴華麗登場李宗偉過36歲生日 期盼早日回球場

作者：粘迪舜(未來Family專欄作家)在兒子小一升小二的暑假，我與孩子一起經歷了，他人生的第一個叛逆期。整段故事的時間主軸，要拉回到上一個暑假，沒有安親的他因為放長假而玩得很開心，但也開始不斷的為小事而卡關，在幼稚的堅持後，與姊姊爭吵，與阿嬤互瞪，與母親大聲抗議爭執，甚至與我嘔氣，在得不到想要的條件後，脾氣整個大爆發，被罵之後開始想破壞東西，甚至威脅要傷害自己，若暫時被壓抑下來，則是一個人像一隻刺蝟般縮在角落生悶氣，任憑誰都不理，越是關心越遭池魚之殃。整個暑假，他讓家人看見了他的叛逆；而叛逆，正是一條慢慢覺醒的脫殼之旅，體驗什麼呢？第一次與姊姊怒目相瞪的仇恨眼神第一次叫媽媽滾出房間不準進來的口氣第一次要我閉嘴不要跟他講話第一次說想要離家出走再也不回來第一次對我們大喊想要換掉爸爸媽媽多少親子之間又痛又辛辣的體驗，每撕開一次，都是一次痛徹心扉。由於他從小就是一個循規蹈矩的孩子，這樣突然的轉變，加上惡劣的態度，最年幼的他，當然很快的遭到了壓抑與反擊，能言善道的姐姐往往辯得他有口難言、氣得流淚，威嚴而強勢的阿嬤，則是洗腦式的要他服氣並孝順長輩，至於最火爆的老婆更不用說了，好說歹說再不聽，便要拿愛的小手朝他開扁，這個暑假我在調和鼎鼐爭取緩衝中，過得是精彩非凡！就在某一個傍晚，又是為了沒快點收拾吃飯的小事，與媽媽又起了嚴重的爭執後，他氣憤地宣示不吃飯而關回房間去，然後結束一天工作疲憊的我，返家打開門迎接的，是老婆女兒連珠式的輪番告狀，聲量之大連樓上生悶氣的兒子恐怕都聽得一清二楚。處理孩子情緒的要訣就是帶孩子一路放鬆上樓時從走廊旁的窗戶，看見他坐在床頭旁，一邊嘴巴碎碎念，一邊在打枕頭洩憤，見這火勢正旺，我決定讓他發洩一會兒，於是轉身上樓先洗個澡放鬆，接著再下樓處理。整理好自己後，知道脾氣正倔強的他可能會鎖門拒見，於是我輕輕敲了他房門，並且在走廊大喊：「二兵粘迪舜，請求進入指揮官房間。」這一招太無厘頭，果然讓他不知道該怎麼拒絕，只好連忙來開門請我進來。一進房門，我先打開冷氣調到２６度，然後默默坐在他身旁，試探性地跟他聊幾句，但他拒絕回應有建設性的話語，大約十分鐘後，溫度逐漸降到舒適的二十八度後，於是我開始進入姐題模式。讓孩子當自己情緒的主人我遞了一杯水給他飲幾口，然後說：「你別擔心，我不會要你不生氣，相反的你可以生氣，別壓抑自己的正常情緒反應，即使對象是你最愛的家人，你喜歡生氣嗎？」他忿忿不平的說：「我不喜歡，可是我阻止不了自己，我就是很愛生氣，我也不曉得最近怎麼搞的，就是一直在吵架，我真的很討厭這樣子的自己。」兒子一邊說氣得用力抓手，弄得手背上一條條的紅通通，然後氣憤的說：：「我剛剛真的很生氣，我氣到希望他們通通去死，然後我要把他們都忘光光，永遠都不要再記得他們。」他用這充滿力量的挑釁做結尾，告訴我他剛剛的感受，隨即像逐漸洩氣的皮球，慢慢的又感到不知所措，在剎那間，我彷彿看見一隻小鷹，在不斷試圖展開揮動翅膀的同時，又困擾著身上那一身未褪的雛鳥羽毛。教孩子怎麼擁抱自己的喜怒哀樂仔細看了手背上一條條的痕跡，有點心疼的我，忍不住親了親他的額頭說：「孩子，先讓我來跟你說一個故事。」關於忘光光這件事，在二十幾歲時，我曾在安寧病房照顧哥哥好長一段時間，我一直陪伴他，直到他走完他人生的最後一哩路，親眼看見從小與我一起長大，總在在身旁相互支持的的哥哥，就在眼前這麼去世，曾經這件事讓我很憂鬱，那過程太痛苦了，那心情太刻骨銘心，甚至一度讓我每晚站在陽台前無語問蒼天，為何帶走的不是我而是他？我想，當時的我跟現在的你一樣，你因為憤怒而想把一些人忘光光，我則因為悲傷，而想把那段回憶忘光，當情緒太滿的時候，這些想法都是正常的，但這人生這過程，難道只有憤怒與悲傷嗎？孩子，情緒並沒有這麼簡單，你還記得嗎？有一部卡通電影，叫腦筋急轉彎在樂樂與憂憂重返控制中心的最後一刻，個性島剛好又有一座崩毀，讓思想列車中途斷軌，粉紅色的小彬彬跟黃色的樂樂掉進垃圾區，而藍色的憂憂則掉進長期記憶區，一向樂觀面對的樂樂，想到再也不能回到上頭而難過，她看著手上的核心記憶，隨手輕輕一撥，發現主人萊莉獲得家人關心跟朋友歡呼前，是憂憂先作用，讓萊莉哭了之後，引起別人注意，而召喚大家關心並鼓勵她！體驗不同情緒來接管你心的感受在那一剎那間，樂樂終於明白，人的情緒不可能永遠都是正向的，而沒有悲傷難過。悲傷跟你的怒怒一樣，生氣並不是一種罪過，而是宣洩負面情緒、讓別人前來關心或鼓勵你的良藥，就像我現在正在做的事，不是嗎？還記得多年前，在我哥過世前兩天，他在仁愛醫院等待開刀前，擔心身體已經極度虛弱的他，再也走不出開刀房，我跪在床頭哭泣，顫抖到幾乎崩潰，但當時的他做了一件事，他就像卡通裡的小彬彬，在意識到一隻手不見即將逐漸消失前，仍然伸手拉了倒地不起的樂樂最後一把，並大聲唱著歌啟動彩虹火箭，幫助她重返頂端，當時，哥哥很樂觀的握著我的手，並平穩的對我說：「弟弟啊！如果這是我們兄弟最後一次見面，答應我一件事，此生不再嘗試自殺了，你要好好勇敢的活下去，不管人生再累再苦，你可以忘了我，但要記得這句交代你的話，然後有一天，你要把這份勇氣再傳給你的孩子，知道嗎？」那時，他就像小彬彬對樂樂那樣，說出了那句：「幫我帶她上月球，好嗎?」幫了我後，幾天後揮手消失在我的生命中……這個故事，難道情緒只有憂憂製造的一種痛苦嗎？不是的！在藍色憂傷的記憶球中，其實混雜了他傳遞給我的黃色回憶，所以至今，這顆球仍然存放在我的核心記憶區，人生很多時候，是你想忘都忘不了的，這是我一輩子都忘不了的事。不傷害自己的原則下品嘗你的喜怒哀樂回憶故事至此，我們父子倆都流下了眼淚，兒子主動趴上來給了我一個擁抱，瘦小的身軀彷彿用盡了全身力氣，緊緊的傳遞了滿滿的愛與關懷，我拍了拍他的背，讓他緊緊靠在我肩膀上，彼此擁抱了五分鐘後，他終於學會靠自己讓情緒過去，冷靜之後他開口說：「所以，我可以生氣，生氣之後再學習冷靜，然後用怒怒去做更有意義的事，闢如像卡通裡的厭厭那樣，用怒怒頭上的火把，把玻璃燒出一個大洞，把樂樂跟憂憂救進來，而不是讓怒怒坐上控制台，這樣對嗎？」聽他這麼說，我忍不住親了親這孩子的額頭，我知道他終於略懂如何應對自己的情緒，往後的人生，也許情緒依然不斷輪番上陣，但他終將學會調控情緒製造出的色彩，將畫筆與調色盤握在手心，揮灑自己的故事篇章。孩子沉默可能不代表認同而是代表無法溝通孩子咆哮可能不是挑釁而是試圖爭取認同傾聽並一起度過叛逆時期更多未來Family文章>>戒３Ｃ很難？不如我們一起玩這個老遊戲吧！ 更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作，為何薪水越換越少？ 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢？」 中國私營企業恐慌蔓延 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去