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大陸浙江杭州一名父親在網路上抱怨,表示自己兒子亮亮(化名)才剛上小學1年級,日前竟拿回家1本厚厚的科學作業簿,原來是老師要求學生觀察各種樹葉、測量樹葉的周長等,最後做成1份達12頁的手寫報告,讓他相當傻眼,直呼「小孩字都寫不了幾個,卻就要寫報告!」根據陸媒報導,亮亮父親表示,這份作業不僅要孩子撿落葉、觀察落葉、找找不同形狀的樹葉,甚至還要求孩子觀察一棵樹的樹葉大小、軟硬、顏色等變化,甚至還要測量一片樹葉的周長,超齡的作業讓他相當氣憤,怒批「周長這個概念,一年級的孩子哪裡知道,這明擺著就是家長作業嘛!」亮亮父親無奈表示,雖然自己是理工科系畢業,對自然方面免強有點基礎,但還是整整2天才完成,他自嘲地說「報告寫了600、700字,還要圖文結合,比我平時的工作累多了」,他也透露這整個作業,「兒子只參與了撿樹葉和畫畫,其他全是他做的。」對此,校方解釋,這項作業並沒有要求短時間要交,「是希望孩子們了解葉子從生到死的過程,並提高他們動手動腦的能力」,校方也認為,其實這個調查報告孩子可以自己寫,不會寫的字用拼音,也可以請家長代筆,「重要的是過程能讓孩子參與」。更多 TVBS 報導對小學生做「性史調查」 家長氣炸:我女兒才10歲 作業每天寫到半夜 悍爸霸氣「把課本撕爛」 不爽送分!學生沒交作業老師給鴨蛋 遭校方怒開除


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作者/獨立評論    文/周平虛構自己的生活樣態,人也虛幻的創造自己有關週遭的事物,就是不從實際的人的本來的樣子去看待人的意思。那麼如此一來,人就活在人自以為是的假像裡,而不能真正的認識他自己的現實事物與世界,從而不知自身何處,那麼不知自身何處,只以為自己是在何處,那麼這個幻想就控制了你自己,從而不能也不可能使人自己再去討論人的問題(真正人的問題)。──馬克思《德意志意識形態》本文延伸馬克思的文意,試圖指出,台灣高等教育近20多年來的發展,形塑出一種結構性的機制,它揀選了一群活在自以為是假像裡的人成為決策者,他們橫跨官學兩界,不但共謀出自身虛構的生活樣態,更虛幻地創造自己有關週遭的事物,從而不能真正的認識自己的現實事物與世界,當然也就遠離了去討論真正人的問題的契機。基於上一段的主張,本文特別聚焦在,在現有的高教競爭環境中,一群不知道自己本來面目卻自以為是大學的決策者們,如何在誤認(mis-recognize)自己具備呼風喚雨、旋乾轉坤大能的情況下,以一種極度浮誇的校園空間展示,來彰顯他們在主理校政的功業彪炳和績效卓著。其彰顯的方式就是:在校內建築牆面、路口或空曠處,以口號、標語或圖像的方式,大肆張貼所有可能的優良事蹟,製造視覺上無法迴避、非看不可的高能見度。一方面讓自己隨時隨處見到,以增長自身無盡的虛榮;一方面則讓校內外的師生或外賓注目,讓展示產生外溢的功能,如提高在校師生的自我認同、誘發高中生的孺慕之情和獲得來校訪視評鑑的長官肯定等。但這樣張揚誇功的空間展示,真會產生預期的效果嗎?筆者沒有確定的答案。但筆者更關心的是,這種穿金戴銀、濃妝艷抹、生怕別人看不到自己優點的品味,會不會太低了一點?而大學教育除了學習經世致用之學外,更重要的不就是要培養我們的美感經驗、藝術鑑賞力嗎?諷刺的是,主管大學校務的決策者,卻露骨地自我揭露了自身缺乏品味、美感和鑑賞力。更離譜的是,在自曝其短的同時,當事人竟還沾沾自喜,並陶醉在眾人阿諛諂媚的馬屁聲中。空間生產的心理基礎本文主張,空間的生產(production of space),是人類心靈的投射(projection of mind)。而特定歷史時空脈絡中的特定人群,在某種社會結構的板塊擠壓下,出現某種具有文化特殊性的、極度扭曲的心靈結構。這樣的心靈結構會透過空間的佈署,來進行扭曲的再現 (distorted representation)。換言之,我們可以將空間和空間中的象徵符號視為一種文本,並且解讀字面意義之外的言外之意,從而揭露出那扭曲的心靈結構。台灣過去20多年來,由於高教擴張,導致大學在資源和招生上的惡性競爭;加上教育行政主管機關全面奉行新管理主義,以競爭型獎補助和短期速成的績效評鑑,來對大學進行遠端遙控。筆者在〈大學中的觀看暴力:「眼見為憑」的績效體制,扼殺了什麼?〉一文中指出,大學在資源和招生上的惡性競爭,激化出一種極為扭曲的結構性條件,不斷施展一種從上到下、全景敞視的「觀看暴力」。在這樣的競爭環境下,大勢所趨,大學端的決策者孕育出一種「被觀看的奴性」。換言之,為了自我確認、獲得資源和生源,大學決策者試圖將大學中的一切轉譯成可以看見的數據、圖表或修辭。至於那不能被轉譯的理念、價值、意義、信任或真理,則被大學視為低效能的累贅而棄如敝屣了。在上述結構性條件下,大學除了將教師的研究、教學和學生的學習轉化為達成行政績效目標的手段(而非目的本身)、從而讓績效被上級單位看見外,當然也絕不會放過將績效暴露在大學校園三維空間中的機會。自此,各大學校園空間充斥著虛矯浮誇的口號、標語和圖像。這些氾濫的象徵符號,無論多麼光鮮亮麗,都藏不住大學行政主管們集體潛意識中的強迫性焦慮和自卑(自大)情結。無處不在、外在化和客體化的口號、標語和圖像,正是台灣高等教育扭曲的競爭環境所擠壓出來的扭曲心態結構的投射。在高度競爭的張力下,如何在校園主要建築物牆面、路樹或燈柱上,張貼治校業績的帆布或錦旗,成了大學主管降低焦慮的療癒手段。筆者懷疑,這難道是世界各國大學校園空間的共相嗎?畢竟競爭激烈是全球性高等教育的共同處境。然而事實不然,除了台灣,世界上沒有任何其他國家的任何大學,會用這種聲勢浩大的符號化手段來妝點校園。筆者因留學、研討會和擔任大學國際長等機會,曾親自走訪許多國家(包括中國)的大學校園。透過比較,可以確定,校園中宣揚業績的口號、標語、圖像的空間佔比,台灣絕對是鶴立雞群、獨占鰲頭的。但這樣的台灣奇蹟,是我們要的嗎?或許對台灣的大學師生而言,這種現象已是長期耳濡目染、習焉不察的自然景觀,實在沒有必要大驚小怪。但筆者不以為然。帶著「症狀閱讀」的問題視野,筆者寧願批判性的指出,台灣的大學景觀中,近乎氾濫的教條式符碼,是台灣特有的一種病態文化的表徵,而且還病得不輕。當然,因為資源多寡、招生順利與否,而在病徵上有輕重之分,通常後段私立大學主管的扭曲心態所投射出的浮誇的空間展示更甚於公立大學,並且已到了病入膏肓的地步了。在這樣的病態中,身為大學知識份子的同仁們,是否還要繼續陪著大學主管一起沉醉在口號、標語和圖像的自我催眠中呢?若無法接受這種秀下限的低俗品味,那麼我們是否應該大聲拒斥這種浮誇、矯情的偽善現象,解構校園中的圖騰與禁忌,讓大學回歸典雅樸實的本來面目呢?解嚴後的校園符號大爆發在戒嚴時期,台灣的威權體制從不鬆綁對大學學術自由和校園的箝制。其中一個表徵就是,意識形態系統在校園空間中透過權威性符號的部署,進行無微不至的微觀控制工程。例如領袖的銅像、高度政治化的口號和與保守的泛道德化格言等。這樣校園空間是赤裸裸的象徵暴力,束縛著大學校園中知識分子的所言、所行、所思和所感。過去意識形態的符號化,曾經架空了台灣各大學的學術自由和校園民主。這個象徵暴力無處不在的時代隨著解嚴而逐漸退散,但民主化後的台灣大學校園空間並沒有因此變得清淨無染。隨著全球新自由主義浪潮的席捲,台灣高教越益商品化和績效主義化。被解構的威權符號系統迅速被流俗的廣告化符號系統所取代。換言之,如今大學校園符號系統,不但沒有隨著解嚴而全面去符碼,反而讓新的符號系統以過度符碼化(over-coding)的姿態,毫不矜持且不知節制地在校園各個角落進行大量繁衍和複製。當「蔣公銅像」這個圖騰成為校園中的全民公敵而人人欲除之而後快時,我們卻看到更多的符號以提高能見度的廣告心態,氣定神閒地、看似無害地在各大學主要建築物上蔓延。一種新的象徵權力部署利用解構威權圖騰所騰出來的空間,進行一場無聲無息的鵲巢鳩占。解嚴後的台灣教育自由化論述,其實並非意識形態的消失,而是替換。新自由主義做為新的意識形態,鼓勵各大學之間,進行一場「公平的」功績主義競爭。勝出者獲得更多的資源和更高的聲譽,反之,失敗者不但資源匱乏,更必須承受污名的詆毀。但這套競爭的遊戲規則從來就不是客觀中性的,它是一種障眼法,把結構化了的不平等給掩飾起來,讓大學都以個別化歸因來解釋自身在惡性競爭中成敗的責任。一種校校都有機會成功、端看自身是否有努力的意識形態,讓各大學卯足全力,無所不用其極地爭取資源和聲譽。為了搶奪龐大的競爭型獎補助、為了應付來自上級單位的外部評鑑和訪視、為了爭取作為消費者的高中生選讀該校……各大學無不施出渾身解數,無所不用其極地進行「印象整飾」(impression management)。而最有效的印象整飾策略就是,透過各種虛擬或實體空間,散播對本校最有利的訊息。一方面在校外爭取曝光機會,無論是電子或平面媒體,甚至耗費巨資收買業配新聞或假造落點排名;另一方面,則在校內進行可展示空間的符號化生產,除了讓大學主管聊以自慰之外,也讓所有能討好評鑑訪視委員、在校師生和考生的訊息,都能輕易地被看到。更甚者,為了讓可能被抽點到訪談的在校師生能對學校特色耳熟能詳、應答如流,學校還會精心設計口訣或圖表,鋪天蓋地、滴水不露地張貼在校園的各個角落。本文主要聚焦於校內空間的符號生產,校外宣傳部分暫且就存而不論了。符號大爆發的具體事例筆者曾以〈教學卓越計畫,讓大學教學拙劣化?〉一文痛斥此類競爭型獎補助,除了造成大學嚴重的過動現象、壓縮師生正常教學空間而影響學習外,所有執行項目都有可能產生虛偽造假的關鍵績效指標(kpi)成果。不但如此,任何計畫活動的執行,都必須面對僵化和繁冗的經費核銷問題。除了徒然增加教職員工不必要的行政虛耗外,還誘發了無數弊端叢生的假單據和假佐證資料。而核銷時對實體佐證資料和影像證據的要求,則開發了製造宣傳海報和布條的商機,同時也成為老師和助理們額外的工作負擔。以筆者所熟悉的一所私立大學為例。即便是單一課程的計畫執行,也必須製作對外宣傳的活動海報,張貼在校園醒目的地方,儘管不太可能有非選課同學來參與。這種不切實際、沒有宣傳效果的宣傳海報要求,不但造成計畫執行者和助理的困擾,更製造了大量一次性的海報和布條垃圾。上述的活動海報,還只是校園空間中小小的繁花點綴。真正具有強力眼球吸引力的,則是高達2、3公尺的巨幅廣告帆布宣傳。以某校執行「向大師學習」計畫為例。姑且不論校方邀請所謂「典範大師」的判準是否偏狹、主觀是否與學生的期待產生巨大落差,為每一位典範大師製作一幅將近兩層樓高的人像帆布,就顯得非常矯情和浪費。特別是,當曇花一現的活動結束後,這種超大型的垃圾處置問題,就成了主辦單位的夢魘了。當然,如果能夠利用計畫經費順勢將主管塑造成典範大師,拍拍主管馬屁,或許這些超大帆布就可以長期懸掛,而不會成為一次性的垃圾了。一位眼尖的建築學者就曾指出,該校執行「向大師學習」計畫時,除了露骨的諂媚主管之外,還別具巧思的對主管的地位進行細微的拉抬。其作法是,除了一個牆面張貼近期來訪的典範大師人像之外,對面的牆面則固定張貼兩面典範大師的芻像。一位是提出相對論的物理學家愛因斯坦,另一位則是該校校長。愛因斯坦成為典範大師無庸置疑,但該校校長在哪一方面可與愛因斯坦齊名?這個問題筆者百思不得其解。更甚者,這兩位典範大師的人像和名字位置還有高下之分。很顯然地,愛因斯坦隨伺在側,是屈居校長下風的。不僅在空間上用心,主辦單位更在時間上讓這兩位典範大師芻像歷久不衰,日日、月月、年年吸引在校師生和外賓的眼球注目。為了讓各類評鑑訪試委員可能但不一定會發生的短暫駐足觀看、本校師生習以為常和高中生驚鴻一瞥,大學主管也絕不放過校園中如圖書館、教學大樓或宿舍建築的巨大空白牆面。遍佈整個牆面、五彩繽紛的大學業績宣傳真是無奇不有。讓我們看一些例句:「本校獲教育部認可成為教學卓越大學」、「本校獲教育部一億元補助」、「本校全數通過高教評鑑中心各項評鑑」、「本校榮獲世界綠色大學廢棄物處理並列全球第一」、「本校蟬聯學術影響力全國私校第一」等,不一而足。姑且不論上述宣傳內容是否屬實,但這種刻意妝點門面的急切之心,似乎透露了大學主管內在的自卑情結和好大喜功的自大表現。但,除了滿足自慰的效果外,其外溢效果真是如所預期的嗎?也就是說,訪試委員、在校師生和高中生真的會看嗎?看了之後,真的會產生內心的悸動嗎?有沒有可能因為這種強迫性的觀看,反而令人生厭,而產生貌合神離的虛應故事或視而不見呢?這有待進一步的檢證。另外,為了讓該校同學熟記學校的教學特色或核心特色,大學主管也挖空心思在大小建築物的牆面或公佈欄張貼口訣,期待同學都能朗朗上口。最令人不可思義的是,連廁所馬桶旁的牆面上也不能倖免。當如廁的同學們將注意力聚焦於肛門括約肌時,學校仍期待他們將該校的教學特色(如六合一學習守護機制、五師守護機制、四年一貫職涯輔導機制、三級補救教學體系)和核心能力(如專業力-專業知能、生命力-自覺學習、實務力-實務應用、溝通力-溝通合作、關懷力-社會關懷、身心力-身心康寧)等牢記在心。對於學校的用心良苦,筆者不禁懷疑,有沒有同學會因為努力背誦這些口訣而產生便秘的困擾呢?但,即便熟記這些口訣,對同學的教育能夠產生什麼啟發性呢?除了誇示業績外,許多大學也喜歡張貼定言式(而不具啟發性)的道德訓示,如某校校園中大部分路燈的燈柱上,就掛滿了「修身口意三好運動──做好事、說好話、存好心」,或「人生可以是燦爛」的布條。這種缺乏道德兩難論辯的定言式教條,似乎與大學教育鼓勵學生在批判辯證思維中培養倫理素養的預設背道而馳。還給我們一個乾淨的大學校園吧高等教育競爭的白熱化舉世皆然,但在校園空間中充斥浮濫的口號標語,肯定是特有的台灣奇蹟。這值得誇耀嗎?是什麼樣的結構性壓力或文化特質,使得台灣各大學主管的心理構造變得如此扭曲,而必須像土豪劣紳一般,無所不用其極地利用空間展式來進行誇富行為呢?而這種校園炫耀性的爭奇鬥艷,又代表了什麼樣的美學品味和鑑賞力呢?筆者相信,除了大學主管因為嚴重的自卑/自大情結,而自我感覺良好外,大部分有識之士一定會同意,眼前這些浮誇的口號、標語和圖像,是集醜陋、庸俗、膚淺於一身的向下沉淪表徵吧!但,若真是如此,大家何以依舊敢怒不敢言,甚至噤若寒蟬呢?我們何不學習康德所主張的啟蒙精神,勇敢地運用自己的理性,提高分貝,向荒謬的權威說「不」。拒絕因權威所造成的空間走樣,尋回典雅、純淨的大學校園。這樣,我們才有可能重新回到馬克思所謂「真正人的問題」,來思考大學應有的本來面目。更多獨立評論文章賴院長您錯了,燃煤電廠絕對是重汙染!※本文由獨立評論授權刊載,未經同意禁止轉載。更多論壇文章 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和半年前 Lenovo 品牌「回歸」手機市場的那場發表會一樣,今天他們也選擇將 S 系列和 K 系列的手機產品線放到一起更新,並且還同場加推兩款定位不同的手錶。在所有新品之中,關注度相對最高的應該是 S5 Pro。這款手機採用了目前很常見的瀏海螢幕 + 後置指紋設計,機身為金屬,背後留有穹頂式天線條。規格方面它搭載了 Snapdragon 636 處理器,同時有 6GB RAM、6.2 吋 FHD+ 螢幕和支援 18W 充電的 3,500mAh 電池。拍照的部分背後是 12MP + 20MP 組合,正面則用了一顆 20MP 的感光器和一顆 8MP 的紅外線相機。號稱能提供「偶像級」的自拍,並實現可靠性更高的人臉辨識。除了 S5 Pro 以外,Lenovo 今天還帶來了 K5 Pro(左)和 K5s(右)兩框平價定位的新品。其中前者也使用了 S636 晶片,配有 5.99 吋 2,160 x 1,080 螢幕,前後均為 16MP + 5MP 的相機組合。它的電池達到了 4,050mAh,而且也支援 18W 充電。而基於聯發科 MTK6762 處理器的 K5s 則是一款入門級的產品,它採用了 5.7 吋 1,440 x 720 螢幕,前後相機都是 13MP + 5MP,用的是可以 5V 2A 充電的 3,000mAh 電池。 發售資訊方面,S5 Pro 只有 6GB RAM + 64GB 儲存一個版本,價格是人民幣 1,398 元。K5 Pro 可選 4GB 或 6GB RAM,容量有 64GB 和 128GB 兩檔,價格為 1,098 人民幣起。K5s 則只有 4 + 64 一個型號,價格是 798 人民幣。另外 Lenovo 今天還推出了 Watch S 和 Watch C 兩款手錶,一個是在傳統錶型基礎上增加了健身記錄和通知提醒功能的產品,售價 238 元。另一個則是價格 399 人民幣的兒童手錶,賣點是「八重」定位和 IPX7 防水。Lenovo


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阿根廷足球協會(AFA)18日表示,阿根廷的主要足球隊將在下月投票,決定是否將更改所有權法規,好讓俱樂部能對外來投資者開放。這項將在11月29日進行的表決,將改變所有權法規,讓本地和外國投資人都能向俱樂部注資,就像歐洲和其他南美洲國家一樣。像是博卡青年競技俱樂部(Boca Juniors)、河床競技俱樂部(River Plate)和聖羅倫素(San Lorenzo)這樣的球隊,目前的營運方式就像社交俱樂部一樣,靠著球迷和會員每月付費。這種所有權模式藉由選出主席和其他官員的方式,賦予球迷在俱樂部的營運上擁有發言權,但卻也抑制了投資,導致許多頂級球隊積欠鉅額債務。AFA主席塔皮亞(Claudio Tapia)在宣佈這項爭議性措施時說,「我們需要進行這場辯論,因為這是我們置身其中所面臨的現實。」這項措施獲得阿根廷改革派總統馬克里(Mauricio Macri)的支持,他本身在1995到2008年間就是博卡青年競技俱樂部的主席。儘管博卡支持這項變革,但包括河床競技俱樂部、競技(Racing)、獨立體育會(Independiente)、以及沙士菲體育會(Velez Sarsfield)在內的許多高層,都表達反對之意。


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2018年台灣LPGA錦標賽,下週四10月25日,將在桃園大溪高爾夫球場展開,高球協會理事長王政松透露,今年和知名插畫家合作,要讓各國選手在高球場體驗台灣文化,今年的LPGA台灣賽將挑戰3萬5000人進場,呼籲大家一起來力挺我國在國際舞台的能見度。讓球場不只是球場,多了更多文化和藝術,將裙襬搖搖的特色和賽場作結合,今年的台灣LPGA錦標賽,同樣要讓觀眾選手驚豔。高球協會理事長王政松表示:「台灣的18位最有名的插畫家,我們也會跟他們合作,所以在毎一個洞,都會有插畫家的作品。」高球協會理事長王政松在上任之後,除了高球職業賽事,同時也積極加強業餘發展,還有青少年的培訓計畫。王政松說:「國內的青少年選手也因為有這個國際舞台的建立,有一些優秀的青少年選手,現在已經慢慢都可以看的到,因為我們有世界舞台的設立,我們小朋友在這個世界舞台上,跟所有的好選手競爭,他們的成長,現在也都覺得,可以看的到一些成績。」但在人才輩出之際,這幾年下來台灣也出現,整體高球環境停滯的問題,因此高協理事長王政松也認為,改革有絕對的必要性。首度在大溪球場舉辦的LPGA台灣錦標賽,難度比過去的賽場還要高,目標總進場觀能達到3萬5000人,高協理事長王政松也將全心致力於,提升台灣高球的競爭力。(民視新聞/季芸、余啟成 綜合報導)


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李榮浩因為新專輯收錄的新歌只有四秒,引發歌迷熱議。準備要發行新專輯《耳朵》的李榮浩,作品上市突然喊卡。他到Yahoo TV《佼心食堂》公開內幕,原來他自己發現有一張照片不對,因此堅持重作,導致實體CD要延後一個禮拜才能問世。他從創作歌曲到CD包裝細節都有所堅持,錄音更是獨自搞定,不愛假手於人。而且他自我要求高,只要不滿意的歌曲就直接把母帶刪掉,歌曲完成度高也在所不惜。收到黃子佼送的超大豬耳朵,李榮浩開心地往臉上比。李榮浩這次還做了一首只有四秒的歌〈貝貝〉,整首歌只有一句歌詞。他笑說因為常聽到人家唱「Babe」,所以用這首歌開了個小玩笑。李榮浩打趣說〈貝貝〉「一聽就會」、「不耽誤大家太多時間」,黃子佼揶揄他這首歌成本很低,李榮浩還跟著開玩笑:「我也是花了錢的,花兩毛錢電費。」李榮浩為了〈貝貝〉的音樂效果花了一筆錢,成本不如外界所想得低。其實李榮浩為了這四秒,斥資兩百美金買了一個應用音效,營造復古感。好笑的是,這首歌釋出後立刻登上微博熱搜,因為歌迷聽到時都以為手機或網路壞了,後來知道真的只有四秒,樂得繼續看別人聽得一頭霧水。多才多藝的李榮浩這次還當了MV導演,執導〈年少有為〉,但他直到日前才公布導演是自己。不希望觀眾在欣賞時被名字轉移注意力。他在MV拍完後跟剪接師正好相隔兩地,因此用影片溝通剪接細節,「第一次修改就寫了一本書」,到後來他都覺得不好意思。他生性怕麻煩別人,後來放手交給剪接師完成,想說不要掛名,讓大家先看再說。他先前幫莫文蔚寫的〈慢慢喜歡你〉大受歡迎,他坦言當時莫文蔚趁著來欣賞演唱會時,靠兩句話「恭喜你,記得幫我寫歌」就邀歌成功。目前跟李榮浩邀歌的人太多,但李榮浩堅持要為這些歌手量身訂做,不能拿自己淘汰的作品交差。黃子佼現場邀請視障街頭藝人楊玉凡表演自彈自唱,楊玉凡就唱了這首〈慢慢喜歡你〉。李榮浩聽完後沒像選秀節目一樣點評,反到給了滿滿的肯定與鼓勵。楊玉凡演出都是用原曲和弦,讓李榮浩相當讚賞。楊玉凡也演唱了楊丞琳的歌曲〈青春住了誰〉,李榮浩會心一笑,表示對這首歌挺熟的。楊玉凡細膩的表現,讓李榮浩稱讚她將細節都融合在鋼琴裡,實力相當厲害,絕對不是湊合的。到目前為止李榮浩也嘗試演過電影,不過面對黃子佼詢問他願不願意演出古裝劇如《延禧攻略》,李榮浩一口回絕:「演不了,我戴那個假髮可能會醜到一個新境界,我還是有底線的。」


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【早安健康/張承宇報導】檸檬豐富的維生素C、多酚,堪稱養顏美容、抗氧化抗癌的超級健康食材,甚至還有預防骨質疏鬆的效果。但是一般人時用檸檬,多數都只會榨出檸檬汁,帶有酸味、苦味的檸檬皮雖然富含營養,卻經常被直接丟棄。日本專業醫師推薦喝檸檬醋,透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出,不但能喝進更多檸檬好處,更可望達到預防改善骨質疏鬆症的效果! 檸檬幫助抗氧化、養顏美容,還能預防改善骨質疏鬆 曾針對檸檬進行長時間研究的日本品川EAST-ONE醫療診所理事長板倉弘重表示,檸檬不但在大航海時代被用來當作對抗壞血病的健康食品,即使放到現代也是健康好食材。板倉弘重指出,檸檬富含維生素C,具備消除疲勞、增加抵抗力的效果、還是人體生成膠原蛋白不可或缺的成分;而壞血病正是水手因缺乏維生素C而引起的疾病之一。 除此之外,檸檬中也含有橙皮苷(Hesperidin)、槲皮素(Quercetin)、聖草次苷(Eriocitrin)等多酚,能幫助人體對抗活性氧,增強抵抗力、降低罹癌風險。其中聖草次苷更是能夠強化血管、改善血液循環、降低血中脂質。 檸檬的酸味成分「檸檬酸(Citric acid)」除了能促進體內檸檬酸循環,幫助消除疲勞,還能將體內鈣質、鐵質等礦物質變成容易吸收的狀態,幫助人體吸收更多鈣質,達到預防骨質疏鬆症的效果。板倉弘重曾進行過實驗,針對7名50幾歲女性,讓他們每天攝取1顆份量的檸檬汁,3個月後發現其中6人的骨密度都有上升。 但是,檸檬中的多酚大多存在於檸檬皮,而檸檬皮因口感不佳,大多數人會選擇丟棄不吃,也讓吃檸檬的健康效果大打折扣。對此,板倉弘重和日本知名管理營養士村上祥子一致推薦,將檸檬製成檸檬醋食用,幫助攝取完整的檸檬營養成分。 村上祥子認為,檸檬醋的好處在於可以讓檸檬的營養融入醋中,並讓醋中的有機酸、檸檬的檸檬酸兩者同時幫助促進體內檸檬酸循環,加乘提高抗氧化效果;此外,醋也能抑制會破壞維生素C的酵素,使維生素C更容易被吸收。 超健康檸檬醋這樣做 材料 醋400ml。(醋的種類隨喜好挑選即可) 檸檬180g(約1個半~2顆) 冰糖180g 能微波的耐熱容器1只。 做法 喝法 依自身喜好,一大茶匙檸檬醋加入約100~150ml水中稀釋飲用,也可以加入碳酸水、紅茶、牛奶等。 建議一天喝1~3大茶匙(15~45ml)。 【延伸閱讀】


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娛樂中心/綜合報導41歲藝人郭品超是演藝圈公認的超級發電機,近日他被目擊與一名神秘女子公開在橫店街頭牽手散步,女方身份被指向曾和他合作的25歲女模黃一琳,但在網友仔細比對下發現,女方應是黃子韜旗下藝人馬澤涵,這對相差19歲的「父女戀」,再度引發網友關注。▲郭品超爆戀情。(圖/翻攝自新浪微博)郭品超6月前往橫店開拍電視劇《三生三世枕上書》,被拍到和一名女子戴著口罩及帽子遮掩上街,小倆口全程雙手緊握,十分甜蜜。第一時間外界將神祕女子誤認為初代網紅黃一琳,經過眼尖網友比對後,發現該名女子是黃子韜旗下「龍韜娛樂」的22歲演員馬澤涵,女方不僅曾在微博曬過被拍到的同款帽子,也和郭品超合作同一齣戲,被懷疑是日久生情。▲▼馬澤涵與郭品超相差19歲。(圖/翻攝自郭品超、馬澤涵微博)消息曝光後,馬澤涵立刻遭起底,1996年出生的她和郭品超相差19歲,2009年以電視劇《家有公婆》出道,至今早已參演過多部戲劇作品,震驚不少網友「老阿姨我退下了」、「96年的好小」、「這年齡差不小阿」、「大19歲啊!是父女戀嘛」。更多三立新聞網報導認男友同居前女友…新垣結衣戀情卡關拿性愛片威脅!女星對質渣男4小時小禎突宣布斷了李進良?網友搶獻祝福男星新婚10天…遭爆與妻交往劈多女


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上一戰太空人打線熄火輸球,今(18)日在主場迎戰紅襪,力求G4扳平戰局,但此役2隊先發均無法壓制打線火力,演變成一場熱血的打擊大戰,其中6局上半,紅襪「JBJ」布雷德利(Jackie Bradley Jr.)轟出關鍵2分砲,順利逆轉超前比分,終場紅襪就以8比6擊垮太空人,也率先取得系列戰3比1聽牌優勢。美聯冠軍戰G4今(18)日登場,太空人希望扳平戰況,並阻止紅襪取得聽牌優勢,此役主場派出莫頓(Charlie Morton)先發迎戰,紅襪則推出波瑟羅(Rick Porcello)先發,可惜2位先發投手都無法有效壓制對手,紛紛提前將投球責任交給牛棚。紅襪與太空人打線相當火燙,2隊前半場幾乎局局都有攻勢。5局下,太空人古瑞耶(Yuli Gurriel)與柯瑞亞(Carlos Correa)串聯安打,幫助球隊取得1分領先,紅襪以4比5緊追不放。6局上,紅襪近期打擊超狂的布雷德利再度登場,他果真不負眾望敲出關鍵全壘打,一棒逆轉戰況,紅襪瞬間取得6比5領先,隨後7、8局又各添1分。眼看守住比分就能贏得勝利,紅襪在8局下時,提前派出終結者金布洛爾(Craig Kimbrel)關門,太空人也非省油的燈,單局再敲2安,追回1分縮小差距。9局下,終結者差點嚇壞隊友,竟送出現3次保送,讓太空人攻占滿壘,隨後布萊格曼(Alex Bregman)一棒擊出左外野強勁平飛球,眼看就要落地形成安打,所幸班寧坦迪(Andrew Benintendi)精采美技接殺,保住紅襪失分危機。終場紅襪就以8比6痛宰太空人,率先取得系列戰3比1聽牌優勢,紅襪將在明(19)日G5挑戰美聯封王,距離進軍世界大賽只差一步之遙。更多鏡週刊報導王牌柯蕭K暈釀酒人 道奇搶先聽牌了重返「林來瘋」起源 豪小子首戰替補8分5籃板北車停電一片黑 台鐵:已緊急搶修中


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民進黨政府即日起要求各公股行庫嚴格執行,針對台商對大陸地區的匯款及收款,必須備妥詳細的交易憑證,否則禁止匯出入。這項舉措被媒體形容成「挾防制洗錢之名,全面緊掐兩岸金流」,勢將對台灣經濟造成嚴重傷害。 眾所皆知,自從1987年11月2日政府開放民眾赴大陸探親以來,兩岸貿易與台商赴大陸投資愈來愈多,目前大陸是台灣最大的貿易夥伴、第一大出口、第一大進口地區與最大貿易順差來源地,同時也是台商對外投資與國人外出旅遊最多的地區。 在兩岸貿易方面,2017年雙方貿易總額為1,817億美元,台灣出口大陸金額為1,302億美元,台灣自大陸進口515億美元。在兩岸貿易金額如此龐大的情況下,台商匯款對於雙方貿易往來的順暢就顯得格外重要。 在台商投資大陸方面,依據經濟部投資審議委員會統計,迄今台商赴大陸投資已經超過1,780億美元,而根據大陸統計,台商在對岸至少有10萬4千件投資案,若再加上台商從其他國家或地區的轉投資,其金額絕對不僅於此,對於兩岸貿易往來以及台灣的經濟成長都有巨大的貢獻。 對兩岸貿易往來而言,大陸台商經常返台購買原料、機器設備與零組件,促進了台灣對大陸的出口,尤其是為台灣創造巨額的貿易順差,2017年就有787億美元之多,如果沒有大陸市場所帶來的貿易順差,台灣將面臨貿易逆差的狀況。 貿易對台灣經濟發展非常重要,而大陸台商更是兩岸經貿往來的重要紐帶,對台灣經濟成長貢獻卓著,政府實有必要照顧台商在大陸的發展,讓台灣能善用大陸經濟成長的動能,成為自身經濟發展的助力;同時也讓台商能有完善的經營環境,繼續開創更大的事業。    可惜的是,自從前年520民進黨執政後,由於不承認「九二共識」,大陸方面認為是破壞兩岸政治協商基礎,使得兩岸和平穩定現狀受到嚴厲破壞。同時也因為兩岸關係惡化,導致台灣無法參加世界衛生大會(WHA)、「國際民航組織」(ICAO)與「國際刑警組織」(Interpol)。 尤有甚者,中國大陸在2018年9月1日實施「港澳台居民居住證申領發放辦法」,住滿半年以上、有穩定合法的職業與住所,獲發居住證後,可享3項權利、6項基本公共服務、9項便利,包括可參加社會保險、基本勞動就業服務、基本公共衛生服務、長期在大陸工作者其子女可獲9年義務教育等。 這項原本是方便台商生活的措施,台灣各界多正面看待,然而,民進黨政府卻準備對申請大陸居住證的台商,研定罰則並限縮公民權等,這種用威脅的方式要台商不要申請居住證的做法,恐有違背憲法保障人民權益之嫌,也進一步會對兩岸關係造成傷害。 台灣是以外貿為導向的經濟體,面對全球化、區域經濟整合與大陸經濟崛起的客觀事實,台灣沒有迴避的本錢,只能勇於面對,接受挑戰。民進黨政府應該展現大格局、大智慧,務實推動兩岸經貿正常化,提供台商更能發揮的環境,為台灣經濟注入更多活力。 尤其是台灣在2002年1月1日加入「世界貿易組織」(WTO)後,早已對WTO會員開放市場,唯獨對大陸企業來台投資的限制,以及大陸約1,412項工業產品、830項農產品的禁止進口等措施,這些在台灣實施經濟自由化、國際化多年後,實有取消之必要。 總而言之,台商扮演著兩岸經貿關係重要角色,民進黨政府應重視台商發展之需要,維持兩岸和平穩定的關係,並落實雙方經貿關係正常化,讓兩岸經貿往來繼續為台灣經濟成長提供新動能,若是一味限縮兩岸經貿往來,嚴審兩岸匯款,屆時台灣經濟恐將受到更嚴重的衝擊,極為不利。 【大華網路報】


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台南市政府社會局化身社福裁縫師,在局長劉淑惠帶領下,一針一線編織出綿密的社會福利網,在南市37區設置45個日照中心、27家身障社區日間作業所、12處實物銀行分行、10處社會福利服務中心、8處社區公共托育家園以及400多處老幼社區關懷據點,由近500位專業人員於老人福利、身心障礙福利、婦女福利、兒童少年福利、家庭支持、社區培植、志工培力及人身保護等多元面向,在台南市各角落陪伴市民並提供及時的關懷。社會局指出,面對南市37區的差異需求及服務對象,社會局發揮如裁縫師的功力,一步一腳印踏遍大社區小聚落,量身打造適合臺南市的社會福利樣貌,如「長照服務 區區串連」-以長照2.0多元服務提供健康長者於社區生活的延緩老化及健康促進、371個社區關懷據點及96處黑皮學園,營造長輩健康樂活的老後生活;「日照中心 區區到位」則於37區設置45個日照中心提供長者諮詢服務、護理保健、健身運動、文康休閒及日間托老等多項服務;「公辦養生 健康人生」首創台南悠活養生村,讓長輩以悠然的態度樂活過日子;「社福給力 身障自立」協助身心障礙朋友的充權與自立,社會局已設置全國數量最多的27家身障社區日間作業所、3處日間照顧服務中心、6處身障社區家園、3處輔具資源中心,以及身障者自立生活服務及1處視障者生活重建中心服務。另外,「托育新制 全面照顧」是今年托育服務重點,臺南市107年設置8處公共托育家園,目前申請前瞻計畫建置數量全國最多,托育家園有類似家庭的生活環境且可透過專業團隊提供本市0-2歲幼兒溫馨安全的托育環境,至109年全市將設置25處以上;「公私齊力 幸福傳遞」也是社會局與清祿集團及三大超商(統一、全家、ok)一同攜手合作辦理「幸福餐食券」計畫,於寒暑假期間共計已發放逾15萬張,讓弱勢家庭的孩子們寒暑假時可在全市的3大超商兌換食物免於三餐不繼。「社福廣布 安全網住」則是藉由10處社會福利服務中心,以專業社會工作人員,執行以「家庭為中心、社區為基礎」的服務模式,支持臺南市每一個有社褔需求的家庭;再藉「層層防護 綿密守護」家庭暴力防治通報簡化受理窗口,共同從社會安全網的點、線、面網網串連,守護臺南市民的人身安全。劉淑惠局長表示,「溫暖關懷」、「即時服務」、「到位品質」是社會局團隊的主要信念,憑藉著信念,社會局積極媒合各界資源、公私協力創造新興社會福利計畫,實現社福裁縫師的理念,將一塊塊的社會福利成果縫製出的幸福衣裳,與市民一起共享幸福。更多新聞推薦● 威力彩上看9億!中信銀ATM當機 彩券行受波及無法下注


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記者王奕棋/綜合報導30歲日本「國民老婆」新垣結衣在電視劇《無法成為野獸的我們》飾演田中圭的女友,卻放任男方同居前女友。昨(17)播出第二集,揭曉田中圭金屋藏嬌的秘密,原來當時黑木華還是「正宮」,因為離職經濟困難暫住男方家,沒想到一住就是四年,新垣結衣不僅知情還幫忙打掩護。▲新垣結衣默許田中圭同居前女友。(圖/翻攝自無法成為野獸的我們推特)新垣結衣在片中與同事田中圭日久生情,最新一集,劇情來到新垣結衣即將結束派遣工作,卻被田中圭一吻定情,晉升情侶關係,卻因為前女友感情「卡關」,黑木華當年承諾找到工作就會搬離男方家中,卻長住4年,直到新垣結衣遇到松田龍平,有了不一樣的變化。▲新垣結衣渴望尋找命定鐘聲。(圖/KKTV提供)新垣結衣曾透露為了不讓自己看起來太「大隻」,多半會選擇平底鞋,這次她為配合男主演「田中圭身高178公分」、「松田龍平183公分」的挺拔身高,終於解禁換上高跟鞋,一幕她換上高跟馬靴向老闆要求改善工作內容的模樣,氣勢十足,也讓觀眾看到不一樣的女神面貌。《無法成為野獸的我們》KKTV10/11起全網獨播,每週四更新。更多三立新聞網報導江國賓護前妻!放話休掉「正宮」岳虹新歡起底錯…郭品超爆父女戀合作女星拿性愛片威脅!女星對質渣男4小時男星新婚10天…遭爆與妻交往劈多女


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作者為淡江大學外交與國際關係學系助理教授 在2018年5月馬來西亞大選之後,希望聯盟(簡稱希聯)取代原本長期執政的國民陣線(簡稱國陣)成為大馬新政府。原本國陣內的成員黨,包括巫統(UMNO)、馬華公會(MCA)、印度國大黨(MIC)以及一些地區性政黨,為了因應國陣敗選及前首相納吉被補,紛紛出現政黨路線調整及退黨潮。例如有一些成員黨退出國陣,自行組織新陣營;有一些成員黨內部正在辯論留在國陣與離開國陣的優缺點,出現一些退黨潮;有一些成員黨雖未宣布離開國陣,但在參與補選時以黨旗、而非國陣旗參選,與國陣切割的意味濃厚。巫統原在選後自豪自己仍是國會最大的政黨,但現在已經不是了,因為一些巫統內部已經出現一批退黨潮。首先宣布退黨的是前國際貿工部長兼巫統最高理事長穆斯達化,他指出巫統的走向已經不符合國家發展的前景,他也斷言巫統要恢復昔日榮景已經是不可能的。第二位拋出退黨震撼彈的,則是前外交部長兼巫統最高理事阿尼法,他是因為自身無法兌現競選承諾,恢復沙巴州主權,所以決定退出巫統。以上兩位在巫統的黨籍都超過40年,也是巫統的資深領袖,他們的宣布退黨引發巫統國會議員、州議員、一般黨員的退黨潮,直接侵蝕了巫統在政壇的政治實力。另外,國陣內的第二大政黨—馬華公會—日前派代表競選雪蘭莪州無拉港州議席補選,主因是原行動黨議員黃田志因車禍過世。原本馬華公會參與各類選舉一律以國陣大旗為旗幟,但有意思的是,在這次補選中,馬華公會卻改以馬華黨徽競選。對此,馬華總會長廖中萊表示,馬華已決定走一條自己的路來面對選民。由此看出,馬華公會有意與巫統及納吉切割的意味十分明顯。就在10月13日,大馬前副首相、公正黨精神領袖安華,以壓倒性勝利贏得國會議員補選,為他重返政黨、接任首相之位鋪路成功。安華的重返政壇,以及跨族群的公正黨成為大馬國會的第一大黨之後,勢必又會開啟國陣成員黨的退黨潮,到時大馬政黨聯盟是否會出現裂解及重組,值得進一步觀察。更多論壇文章 空姐離婚沒贍養費,不論多幸福,女人要有工作 韓國瑜還需要柯文哲嗎? 民進黨全台市議員選情拉警報? 沒打算離職,還是要持續面試? 一天拚四工作 陸配的斜桿人生______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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選秀節目《聲林之王》上周首播,節目最終留下兩位選手羅莎莎與林忠培的精采演唱,引起觀眾懸念及高度討論度;而不幸對上泰國蘿莉Gail的方筠婷,也讓網友在播出後發起動員投票救援,每日超過5千票的聯署動員,引起高度關注。本周主題進入弱肉強食,節奏更加明快,入選選手可自行挑選「歌唱河谷區」、「創作森林區」、「舞魅沙丘區」做為未來發展的組別。本周有選手挑戰首席導師林宥嘉的歌曲〈天真有邪〉,「很好聽的歌!宥嘉他天才。」蕭敬騰誠懇地說,「你剛剛在唱的時候,我就在想像宥嘉唱。」而林宥嘉也即興清唱,秒變演唱會現場。兩位首席導師因節目結緣,默契越來越好,常常在停機的時候給選手很多鼓勵,有時候也會即興表演,讓選手獲益良多。節目甫播出,網友對於選手的討論度,從歌聲到造型都各有不同支持論點,選手戴著動物面具參賽,也各有特色,不過卻出現小插曲,原來飛行導師楊丞琳聞鼠色變,讓她在現場只要看到選手以鼠類面具現身,就渾身不自在。節目首播創造好成績,網路首播總觀看次數兩天超過200萬人次,在YouTube頻道也在兩天內衝上發燒排行榜第一。台視也開出收視紅盤,兩位導師都非常開心,也希望大家都能繼續支持團隊用心製作的節目,相信一定會越來越精彩。《聲林之王》第二集於明天 (10/19) 週五在ETtoday東森新聞雲App (21:00- 23:00)、ETtoday星光雲FB粉專播出,大陸由愛奇藝同步播出;接著週日 (10/21) 於台視無線頻道 (20:00-22:00)、中天綜合台 (22:00- 00:00) 播出。 北美地區超視美洲台34.5於每週六晚間10點首播、每週日下午1點重播,東森新聞於每週日下午5點首播、東森超級於每週日下午5點首播、每週六晚間早上8點進行重播,東森美東於每週五下午5點首播 (美東時間)、每週六早上8點重播 (美東時間)。即日起也開放網友於ETtoday東森新聞雲App及iM短影投票支持喜歡的選手,網友票數將影響賽制,只要於活動票選專區投完所有票數,即有機會進棚觀戰,以及獲得各項好禮。(照片影片/ETtoday新聞雲 提供)


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娛樂中心/綜合報導南韓女星張紫妍演出韓版《流星花園》開啟知名度,卻因受不了長期遭經紀公司強迫陪酒提供性服務、要求玩5P,2009年在家上吊身亡,近年此案重啟調查,赫然發現不少公司的大老闆都是惡狼之一,其中還包含了三星集團前顧問任佑宰,今(18)日「涉案鐵證」也曝光。▲張紫妍曾演出韓版《流星花園》。(圖/翻攝自韓網)張紫妍生前遭受慘絕人寰的性虐待,不僅遭強灌吃興奮劑、毒品,讓她「三門全開」,導致她無法正常走路,甚至逼她進行結紮手術,方便讓男人「無套進入」,隨著案件重啟,牽涉其中的惡狼及證據一一曝光。日前最新案情指出,曾任三星電機顧問,也就是三星集團會長李健熙的長女李富真的前夫任佑宰,在張紫妍自殺前一年曾和她頻繁通話,但遭他全盤否認,表示只在某次聚會見過張紫妍,但從來沒有通過電話。▲任佑宰曾任三星集團顧問。(圖/翻攝自微博)韓媒《YTN》昨日公開張紫妍與任佑宰的通聯記錄,上頭顯示在張紫妍自殺前9個月到她離世這段時間,雙方都有聯繫,尤其在2008年6月6日到17日間最為頻繁,通話次數高達35次,當中包含24次語音通話及11封簡訊,每次通話平均都在1分鐘左右,最長通話時間則落在5分鐘,鐵證擺在眼前,任佑宰方並未做出回應,而南韓檢察廳將傳喚當時負責該案的檢警以及任佑宰到案,盼案情早日露出曙光。(編輯:李嘉翎)▲《YTN》曝光任佑宰與張紫妍通聯紀錄。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導張紫妍案爆新內幕 生前密切和他通話遭爆五人行!吳秀波狼性曝光心虛了友人爆張紫妍被結紮 方便無套進入秦偉性侵醜聞連環爆 首揭發勇者是她


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在今年第55屆金馬獎入圍的名單中,台灣電影《誰先愛上他的》以氣勢最旺的8項入圍成為今年台片最備受期待的黑馬,雖然是小品作品,但那滿溢的溫情和觸動人心底層思緒的感慨,勾勒出你我最深刻的體悟。《誰先愛上他的》共入圍最佳劇情長片、最佳男主角、最佳女主角、最佳新導演、最佳新演員、最佳原著劇本、最佳剪輯、最佳原創電影歌曲等8項肯定,在曾編劇過《流星花園Ⅱ》、《光陰的故事》、《我可能不會愛你》、《植劇場-荼蘼》的王牌編劇徐譽庭執導下,有著更扣人心弦的震撼。初次執導的徐譽庭本次除了再度擔任編劇,她也運用過往在劇情片上的能耐,交織出愛與恨的澎湃,在那一段段愛情、親情、友情的迂迴流轉中,道出你我從不願面對,甚至不知道該如何啟齒的「真愛」。如果丈夫的外遇對象是個男的?《誰先愛上他的》故事描述,3年前丈夫離家出走、95天前丈夫去世,劉三蓮(謝盈萱飾)這才發現丈夫保險的受益人,竟然從自己的兒子(黃聖球飾)變成了一個叫「阿傑」(邱澤飾)的男人。憤怒的劉三蓮只好帶著兒子以及她那奧斯卡等級的演技,直衝阿傑家,上演了一齣孤兒寡母的悲情劇碼。然而,阿傑在俊美的外表下卻有個險惡的心,竟然死皮賴臉的從頭到尾裝瘋賣傻,讓「正義」這一方的劉三蓮,既憤怒又崩潰,誓死也要搶回丈夫的保險金。她沒料到的是,這個她口中嚷嚷的「小三」,卻有著不為人知的過往,隨著和青春期兒子之間的衝突、不諒解,到抽絲剝繭後窺探出的祕密,一場從沒想過的情節,正以含苞待放之姿茁壯……入圍金馬男主角!邱澤:我興奮地尖叫在《誰先愛上他的》擔任男主角要角的邱澤,這回先在台北電影節中抱回最佳男主角獎榮耀,隨後又在金馬獎中入圍最佳男主角,成為5名入圍者中唯一的台灣人。他在接受《遠見》專訪時表示,「當下的我正在看直播,看到自己名字出現在上面時我整個人跳起來尖叫,其實入圍根本是我完全沒想過的事。」事實上,從開拍前到殺青,邱澤彷彿將整個人化身為劇中角色高裕傑,他深度了解他的生活、從劇本中挖掘對人物個性的深度,從一而再、再在而三的反覆排練中,活出不一樣的生命歷練,於是那歇斯底里、那狂吼般的奔放情感,都有著內斂的反思,令人讚嘆。邱澤分享,一開始在接到戲約的時候,其實完全沒看到劇本就答應了,「很久以前就很想要跟徐譽庭導演合作,所以當她跟我口述大概的劇情時,我直接就知道這是我不能放下的機會。」他笑說,其實拍這部戲最開始讓他沒辦法適應的地方,是導演不斷強調這部電影是喜劇,「但我不管怎麼看劇本、怎麼樣排戲,都嗅不出來這有喜劇的元素,」然而徐譽庭卻提點,「很多事情是你只要認真到一個程度時,它自然會有它迸發的笑料在,」這才讓他以獨特的視野,演繹出讓人津津樂道的生動。第一次挑戰同志角色 不彆扭更如魚得水2003年,才22歲的邱澤就憑藉著電視劇《原味的夏天》迅速打開知名度,帥氣的外型和充滿自信的眼神,舉手投足皆令人驚豔。甫出道即憑著電視劇的亮眼收視,登上人氣巔峰,然而卻在退伍後演藝事業陷入谷底,短暫退出螢光幕。不過,他化挫折為動力,拜師郎祖筠精進表演,終於在2016年以電視劇《必娶女人》、《滾石愛情故事-最後一次溫柔》兩戲,雙入圍第51屆金鐘獎戲劇類最佳男主角,及單元劇最佳男主角的獎項。事實上,《誰先愛上他的》是他生涯首度挑戰同志角色。邱澤分享,其實他演出前完全沒有任何抗拒,也根本沒有什麼不自在的疑慮,「我身邊有很多同志的朋友,大家感情也都很好,對於他們的個性和故事,也算是能了解和體會。」為了建立和劇中對手演員陳如山的默契,他們互相用角色來建立彼此的關係,「我們互相交換彼此的祕密,面對面分享過去人生特別的事情,為什麼玩音樂、為什麼愛演戲,我們從角色的心事談到自己的心事,也是這樣子磨出更深的默契。」對父親的「來不及」 成劇中最豐沛的情感邱澤分享,拍這部電影最困難的地方,在於導演一場戲總是要求10幾個以上不同的Take,遠景、近景、特寫,加上不同角度的鏡位,「台詞堆疊的太過熟了,但演出來又不能過於匠氣,因此每一次的演出都要演的跟第一次一樣,這是最困難的地方。」他笑說,曾經有一個哭戲鏡頭整整拍了16次,「哭到後來我站起來,一直覺得怎麼還沒有哭完,」但追求極致的導演,總是要達到最滿意的那個畫面才肯收工。邱澤對於父親的情感,成了他在劇中感情最為豐沛的關鍵。兩年前,從三歲就因為父母離異而相依為命的父親過世,成了他人生中最「來不及」的遺憾。「導演很會用不同的方式引導,像是她曾在某一個情緒點時突然問我,『有沒有什麼話還沒有對父親說的?』這馬上就讓我整個人崩潰,」邱澤說,他一直在想,當最重要的人離開了,應該要怎麼樣?其實應該要笑,因為當你太難過,對方會更難安心地離開。忘掉鏡頭感:邱澤從演戲中發現自我從剛出道略顯羞澀的邱澤,到現在能夠演繹出不同角色生命力的能量,蛻變過後的他有著截然不同的嶄新魅力。當被問到覺得自己最大的成長關鍵是什麼,邱澤坦言其實是「忘掉鏡頭感」。他分享,你必須在演戲時,在畫面中找到自己最平衡的狀況,不能下意識、有計畫性地在幫導演構圖,而是要讓自己100%活在角色裡面,在安全的表演範圍內盡情發揮,最關鍵的,「是要表演到沒有在表演的感覺,那才是真正的表演。」邱澤說,他希望透過《誰先愛上他的》阿傑,讓觀眾學到一點什麼,「很多時候,表面上的不在乎,其實他心裡面是都已經碎掉的,因此當我們在現實生活中,我們應該盡量不要自以為知道別人的立場或人生,因為你不是他;每個人應該都可以後退一點點,不要預設別人應有的樣子。」壓抑於時代裡的真實切片《誰先愛上他的》是壓抑於時代裡的真實切片:一個平凡的女人在「正常婚姻」進行到第11個年頭時發現了丈夫祕密的真相。憤怒讓她活在拒絕理解的病態裡,也影響了她對兒子的教養方式。然而,我們正處在一個充滿對立的時代裡,每一個議題,都存在著對立的一方與激辯。而這段互相傾聽的路上,終點或許不是認同,他們卻將理解一件事——愛,比較容易痊癒。劇照提供:華納兄弟/服裝提供:B-SIDE/髮型師:潘顗仁/化妝師:陳凱文本文轉載自遠見雜誌


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匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導每年10月起百貨及通路週年慶陸續開跑,又到了精打細算追好康的時候,根據Money101金融比較平台進行的「2018百貨公司週年慶刷卡行為調查」,發現40.77%民眾在今年週年慶預算落在1至3萬元,若以主計處剛公布的8月全體受僱員工平均薪資41,241元來計算,週年慶預算占平均月薪的24%到72%。Money101.com.tw台灣董事總經理周純如指出,即使民眾購物習慣逐漸由實體通路移轉到電商,但每年百貨週年慶仍是消費重頭戲,以多數化妝品品牌來說,全年都無折扣,僅在週年慶檔期推出9折優惠,加上百貨公司提供至少10%的滿額送禮券以及各家銀行信用卡的現金與禮券回饋,消費者在血拼之前,認真做功課多比較,可以利用週年慶期間省下一筆可觀的開銷。這份調查發現有77.86%民眾最在乎在百貨週年慶中,到底要刷哪張卡才能得到最高的現金或禮券回饋,其次12.51%才是分期0利率的期數。今年百貨週年慶有60.49%的民眾鎖定化妝品與保養品,也預計採購服飾(39.06%)、3C用品(32.31%)、鞋類(25.56%)、精品配件和包包(24.12%)以及家電(18.99%)。百貨週年慶的消費預算上,40.77%民眾落在1至3萬元,27.81%的民眾預算有1萬元,3至5萬元則有16.2%,5至10萬元有9.72%。在信用卡的選擇上,77.86%民眾最在乎究竟要刷哪張卡才能得到最高的現金或禮券回饋,其次有12.51%在乎信用卡提供的0利率分期期數,接著依序為可否藉著刷卡累積紅利點數(5.85%)以及累積哩程(3.78%)。為了解民眾2018百貨週年慶刷卡行為,Money101.com.tw「2018百貨公司週年慶刷卡行為問卷調查」,調查期間自2018年9月20日至10月17日,有效樣本數1,111份。新聞照來源:Money101提供【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書,來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com,並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】


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把自己帳戶借給別人,小心變成詐欺共犯!台北一名餐廳員工在臉書認識一名網友,兩人只見過兩次面,但對方聲稱提款卡不在身上,請他幫忙領一筆錢,並給他1000元車馬費作為報酬,這名員工不疑有他出手幫忙,但事後發現自己的帳戶遭凍結、還被告詐欺,才知道自己可能遭人利用。頭戴白色帽子在餐廳忙進忙出,20歲的張姓男子擔任餐廳員工,因為把帳戶借給別人挨告詐欺。投訴人張先生:「家裡經濟狀況不是很好,他都會想辦法幫我用一些賺錢方法,我就比較信任他。」就是這個念頭,讓他被只見過兩次面的網友盯上,張先生供稱,當初跟對方在鳥類的臉書社群認識,交易過幾次,對方先博取信任後,這個月9日以提款卡不在身邊為由,請張姓男子幫忙領一筆錢,還說會給他1000元的車馬費,不疑有他出手幫忙,事後卻成了詐欺被告。記者簡育琦:「張先生指控,對方請他到超商ATM,領了一筆15000元,但領完錢後發現帳戶遭凍結,才發現自己淪為詐欺共犯。」張姓男子出示影片,指控這名王姓男子就是把他當成人頭帳戶的詐騙主嫌,在網路上從事鳥類買賣,私下也是廚師,自從把帳戶借給對方就斷了聯繫、連餐廳工作也辭掉,事後張姓男子打算提告,同時發現自己成了被告,即使供稱不知道對方打算用帳戶行騙,但案發後收了車馬費,加上把帳戶借給不熟的人,律師認為恐怕很難撇清責任。律師張軒豪:「如果你是借給一個陌生人,法院就會認為說提供帳戶在現在的社會,應該可以預見可能協助別人犯詐欺罪,在法院的認定上,可能會認為他是構成詐欺罪的共犯。」目前已有另一名被害人出面指認,也匯給王姓男子1萬5000元,同樣聯繫不上對方,根據刑事局統計,詐騙集團取得人頭帳戶的方式,包括詐騙、花錢購買,或是透過假求職、假投資誘騙民眾,不想惹禍上身,還是得保管好自己的帳戶,避免不小心成了詐騙集團的一員。更多 TVBS 報導「主嫌呢?」轉簿手成代罪羔羊 遭判1年6月 網拍騙匯第三方帳戶 工程師詐200人150萬 詐騙新招!騙取網銀帳密 盜領145萬


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美國科學家研發出一種特殊乳膠,可讓保險套長保溼潤,性交時千次抽插也不減濕潤,有效減少不適感。專家希望藉此提高保險套使用意願,從而降低性病傳染。英國廣播公司(BBC)報導,比爾暨梅琳達蓋茲基金會(Bill and Melinda Gates Foundation)贊助的美國波士頓科學家團隊研發出這種超強乳膠,並在17日出刊的「皇家學會開放科學」(Royal Society Open Science)期刊發表研究成果。實驗顯示,使用這種特殊乳膠製成的保險套,就像天然體液般潤滑。一般市售保險套是添加水或油為底的潤滑劑,但這種新乳膠具備親水性,可幾乎永久維持「潤滑感」。研究總結說:「絕大多數、高達73%的試用者希望保險套外層有潤滑感,他們都認為,原本就有潤滑感、且能長時間維持潤滑效果的保險套,會增加使用意願。」「這種塗層可望有效減少摩擦引起的疼痛,也能增加使用者滿意度」,對男女皆然。針對美國各地民眾所做的研究顯示,77%男性和44%女性表示,保險套會在性交時帶來不適感且降低愉悅度,是他們完全不戴套的原因。為了解決上述問題,波士頓大學(Boston University)葛蘭史塔夫(Mark Grinstaff)領導的研究團隊,在保險套外層附加可活化濕度分子聚合物薄塗層來鎖住液體,而不是像乳膠般排斥液體。他們的研究指出,這種經過聚合物處理的保險套不會影響乳膠,「即便是在接觸大量水分或1000次交合循環的情況下,也能維持低摩擦感」。這種材質尚未取得美國食品暨藥物管理局(FDA)核准,因此還無法進入人體試驗階段。但超過9成志願者試用後都說會考慮使用加了這種塗料的保險套,超過半數說,如果市面有賣這種永保濕潤的保險套,會更常戴套。


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南投國際茶博會9年深耕,展售金額年年創新高,活絡地方,帶動周邊百業商機,多位議員反映地方期盼延長展期,縣長林明溱允諾與農會研議,並檢討各項規劃內容,讓茶博會活動更為豐沛品質更加提升。日前有多位議員都在總質詢時表示,今年茶博年常成功,肯定林縣長及農業處、各農會的用心,17日上午洪明科也反映地方希望能延長茶博會展期5至7天,讓茶博會更見效益,林明溱答詢表示,今年茶博會在縣府持續創意加值下,參觀人數及銷售額雙雙創新高,縣農會的縣長特等茶也一次完售,成績較往年大幅進步,受到各界高度讚賞。今年增加展場20台冷氣設施,提高帳棚高度,參觀環境更加舒適,品茶人潮及買氣相對提高,周邊各行各業營收也大幅成長。這幾天議員屢獲民眾反映,希望茶博會今年展場設施如此完善,若展期能多延長幾天,不僅能提高各項設施效率,也能創造更多商機,讓茶農、農產及餐飲等獲益更多,縣府明年也會與主辦單位研議延長為15天的可行性。今年停車困難問題,林縣長強調會研議另闢第2停車區及採用接駁方式,讓參觀民眾更方便,明年也會增加3個貨櫃型的廁所,讓服務品質更加提高。洪明科議員表示,茶博會進入第9年,縣府用心,年年創新,每年帶動數十萬觀光人潮,除了協助茶產業及農產行銷,也間接帶動南投市、草屯鎮周邊餐飲及各行各業龐大商機,今年茶博會銷售總額再破紀錄,周邊店家營業額也翻倍成長,個個歡喜異常,期盼明年能配合連假,延長展期5至7天,讓商機持續發燒,為周邊店家創造更多收益,彌補低迷景氣影響。更多新聞推薦● 台鐵汐止站抽換道岔影響 10/22、10/24、11/1各9列車延誤3~10分鐘


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